Будет 6 блоков + 4-5 живых вебинаров. В стримах будут разборы, чтобы вы лучше понимали как пользоваться инструментами.

Следующий поток курса будет больше по объему, так как вам будут даны ещё записи стримов с проработками предыдущего потока

Темы блоков

• Осознанность + учимся делать единственную в мире медитацию, чья эффективность была научно доказана.
• Поиск глубинных убеждений. Вы научитесь вычислять все свои слабые места и через специальную практику ↓ и их прорабатывать.
• Практика, что позволяет в моменте перезаписывать свои чувства, реакции, итд. (Моя жена так за 5 дней проработала социофобию и неуверенность при общении с мужчинами). Это касается и низкой самооценки, и неуверенности в себе.
• Как убрать любые внутренние конфликты, зная схему работы мозга.
• Ловушки мозга, которые ведут в невроз и создают проблемы.
• Навыки общения - как развить (особенно в отношениях между мужчиной и женщиной), и в каких местах они у вас слабо развиты.

Все инструменты вместе работают как снежный ком. Если их использовать постоянно, основную часть своих негативных убеждений, низкую самооценку можно проработать за пол года самостоятельно.

И самое главное, что вы один раз этому обучились и уже сами можете прорабатывать любые дискомфортные чувства и негативные убеждения.